FC2ブログ
P9190430.jpg
なんとか無事に夕飯できました。疲れてると炒め物になっちゃうんだよな~。(>_<)

連休明けって身も心も疲れやすいのでチンジャオロースが作れるセットを買っておいて良かった…。
適当な薄切り肉とピーマンさえあれば常備してる調味料で作れるのがチンジャオロースの良いところ。

P9190432.jpg
なんとなくご飯を炊く時にコーンで炊きこんでおいたので天津飯風にしてみました。
と言ってもタマゴをのせて甘酢あんをかけただけなんですが。

天津飯は相方の大好物なので似てるってことで喜んでもらえました。
カニ缶があれば天津飯になったんだけどね~。(^-^;

さて今日はアクアビクスのパワーサーキットに参加してきました!
今日はいつもよりちょっとだけ心拍数を上げたつもり。意識しただけの効果はあったようで今でも身体の芯からポカポカしております。
「脂肪の燃焼が体感出来る」は大げさな表現だと思うけど実際寝苦しいほど身体が熱るので他のレッスンよりは確実に効果があるように思えます。

ちなみにプールでは先週の飲み会メンバー3人が並んだ上に飲み会情報がインストラクターさんに漏れておりまして…、「先週飲み会に行った3人動いて!動いて~!!」とか大声で言われちゃうしっ!!(>_<)

まぁ何だかんだで楽しいんですけどね。明日は筋トレしたいな~。でも煮物もしたい!(^-^;
関連記事


食べ物 | コメント(0) | トラックバック(0)
コメント

管理者のみに表示
« 鶏そぼろ | HOME | 疲れた~ »