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ミルフィーユ

2015/09/30 Wed 23:34

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今日は帰宅が遅くなってしまったため夕飯は回転寿司に行ってきました。
写真は超久しぶりに食べてしまった回転寿司のデザート。

こんな子供だまし…とか思いつつも食べてみると何とも言えないB級感がたまらなく美味しいですな。(>_<)

さて今日は久しぶりにジムで筋トレしてきました。
肩の痛みが引いてきたので数カ月ぶりのスクワット。軽めにと思い60キロと80キロを。
そしたら…久しぶりだったのでキツかったみたい。
筋トレ後にアクアビクスに参加したら始まる前に足がつると言うミラクルな展開に…。(>_<)
このブログを書いてる今現在で足から腰がギシギシに痛い。こりゃいい運動になっちゃいましたな。
今後も軽めにスクワットはやって行きたいですね~。

しかし今日の疲労感はなかなか。超グッスリ眠れそうですわ。(^-^;

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そしてカレーに…

2015/09/29 Tue 21:31

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昨日のトマト煮に豆を加えてカレーにしてしまいました。
ちょっと汁気が足りずにドライカレー状態に…。
ちなみにカレー粉はKALDIで売ってるチキンマサラ。これがピリ辛でスパイスが僕好み。(^-^;

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そして今日は試作ハンバーグ!
今日はグリルで焼いてみました!
ちょっと焦げたけど表面のパリッと感と中のジューシーさが超美味しい!なんだコレ!!
両面焼きの魚焼きグリルなんですが姿焼きモードの焼色少し濃い目だと焼き過ぎっぽい。焼き時間は18分。
焼きすぎてるのにかなりジューシーだったのでちょっと焼き方を抑えればもっと美味しくなるはず。
ただ火が通るかが心配なんだよね~。
あと両面焼きとは言え裏側は焼色が弱かったので10分くらいでひっくり返した方が良いのかも…。
もう2~3回作ればベストな状態に出来ると思うんだけどね~。料理って難しいですな。

あとグリルだと隠し味に塩麹を使うと美味しいかも…。これも試したい。

出来れば近日中に再トライしたいですな。
でもひき肉はアピタのお肉屋さんで買いたいんだよね~。仕事終わりじゃ売り切れてて…。(T_T)

さて今日は結局アクアに行けなかったので明日のアクアダンス狙いですかね~。

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シチュー

2015/09/28 Mon 23:20

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邪道とわかっていてもシチューをご飯にかけてしまう…。(>_<)
と言うことで今日の夕飯は鮭のシチュー。

鶏肉にするか悩んだけど豚肉を焼こうと思ったので魚にしてみました。(^-^;

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こちらが豚肉の塩麹焼き。我が家の鉄板メニューですな。
添え物にナスのトマト煮を添えてみました。
このトマト煮は明日にはカレーに変わってそうで怖いな…。

さて今日は久しぶりにアクアに行って運動してきました。
まだ咳が残ってるけど完全な健康体になるまで待ってたらなかなか運動できませんからね。
それに今日はアクアサーキット最終日。参加しなきゃだよね~。
さすがに本気で動くと後悔しそうだったので心拍数のあがる下半身の運動は手を抜きながら。
それでも久しぶりの運動は疲れました~。今日はよく寝れそうです~。

明日は宅急便が8時~9時。残業なかったらちょっとだけジムに行こうかな…。行けるかなぁ…。

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サマナラ

2015/09/27 Sun 20:05

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毎週水曜日にカレーを食べてるってのにサマナラに行ってしまうという…。
オーダー取りに来たお兄さんに「今日もJEFカツで?」と言われちゃってるし。(^-^;

いつも辛さはホットにしてるんですが、ひとくち食べた瞬間に全身の毛穴が開くような独特の感じがたまらんですな。

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待ち時間にサービスで飲み物を頂いちゃいました。ありがとう。
もうバイトしてたの20年以上前なんだけど…ね。未だにお店に行くと「ただいま~」って感じがいたします。

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JEFカツは量が多いんだけどナンも食べたくなっちゃう。(>_<)
今回は相方もJEFカツにしたのでボリューム満点でした。

この週末はまだ体調が万全じゃなく咳もゴホゴホしてたので家でゴロゴロしておりました。
もちろん Hulu を観てた訳なんですが Netflix や Amazon のお陰でコンテンツ充実してきましたね~。
少し早めにハンニバルが入っての嬉しい!
Amazon もプライムのオマケって考えると意外と良いラインナップと思う。
今日もこれから1話くらい見れるかな~っと。

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牛スジカレー

2015/09/23 Wed 21:36

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また牛すじを買ってしまったのでカレーにしてみました。
我が家の定番であるゴールデンカレーの中辛。
圧力鍋で牛すじの下茹でをしてからシャトルシェフで調理という道具に頼ったカレーでございます。(^-^;

今日の夜のぶんで薬は終わり!
まだ少し咳が残ってるけどほぼ健康体になりました!
金曜日からアクアに行っちゃおうかな~。プールのレッスンも大丈夫だと思う。たぶん。

この連休中は寝こんだりもしたけどゆっくり出来て良かった。
Hulu でも SUPERNATURAL のシーズン1全部見れたしね~。
TDR にも行かなきゃいけないからこれから年末までは風邪ひけないよ!(>_<)

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味噌ラーメン

2015/09/21 Mon 10:55

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かなり回復してきました!
連休明けからは運動も大丈夫!だと思う!

回復具合を試すために味噌ラーメンも食べてきました!
食欲もバッチリで「回復をはかる稽古台にもならむわ!」って感じでした。(^-^;

シルバーウィークにお出かけ出来るほど元気じゃないのが残念だけど咳が止まって来たのは嬉しいですな。

日中もひたすら爆睡してたのでブログ更新はサボってましたが、またボチボチ更新いたしま~す!

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マヒマヒ

2015/09/15 Tue 23:40

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久々のブログ更新でございます。
写真は今日の夕飯のマヒマヒ。
いつもはムニエルっぽく焼くんですが今日はバルサミコで洋風の照り焼きっぽくしてみました。
マヒマヒは美味しいけど少し魚臭さがあるんですよね~。美味しいから許すけど。(^-^;

ちょっと元気になってきましたが先週は思いっきり風邪を引いいてしまい仕事も休んで寝込んでおりました。
38℃以上が2日続くと身体も疲れちゃいますな。体重もまさかの3~4キロ落ちてました。(>_<)
今はいつもの気管支炎になりゲホゲホと生活しております。

たぶん運動再開は連休後かな…。病み上がりで太りそうで怖い…。

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ハヤシライス

2015/09/07 Mon 22:24

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カレーに見えますがハヤシライスです。
SBのゴールデンハヤシでございます。今回もお肉は牛すじです。(^-^;
昨日の夕方に買い物に行ったら牛すじが値下げされておりまして…。買っちゃいました…。

ゴールデンハヤシは少しスパイシーでカレーに近いような気がしなくもない。
カルダモンっぽい清涼感のあるスパイスを使っているからかなぁ。

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相方の風邪をいただきました。
今朝はスゲー寒気がしてたし、仕事しながらも少しぼけ~っとするな~って思ってたんだよ…。
喉がちょい痛い。熱は微熱よりちょい高いかなぁ。でも意外と元気があるのが怖い…。

明日の朝に扁桃腺がぼっこり腫れ上がるのか、それとも元気に回復しているのか!?

乞うご期待ですな。(^-^;

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またお好み焼き

2015/09/04 Fri 23:38

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今日の夕飯もお好み焼きになっちゃいました。(^-^;

今日は豚バラが少ししかなかったのでソーセージをちょっと入れてみました。
お好み焼きは自宅で作ってもまぁまぁ美味しく出来るので良いですな。
ホットプレートもあるけど大きいの1枚でお腹いっぱいになっちゃうのでフライパンだよね…。

9月下旬からアマゾンがビデオ配信を始めるらしい。
だからなのか Hulu が充実してきてて面白い!
Killing も新シーズンが追加されたしスピード配信もいくつかあるので日本のドラマを見る余裕がない!
英語がネイティブじゃないからなのか…。海外ドラマってドラマの世界を覗き込んでるような気分になるんだけど、日本のドラマって仮想世界じゃなくてドラマの世界に見えちゃうんですよね。なんでだろ…。
まぁ比較的低価格で海外の良質なドラマが見れるのは嬉しいですな。週末にあと数本見れるといいなぁ~。

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お好み焼き

2015/09/03 Thu 23:27

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今日の夕飯はお好み焼きにしてみました。
何枚か焼ける量だったんですが、いつものスタイルを貫いて1枚にしてみました。(^-^;

これにかつお節をドバっとかけていただきました~。

考えてみるとキャベツにネギにと大量に入れてるから意外と野菜が食べれるメニューですよね。

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今日のサラダは…。嘘です。今日のはさすがにサラダじゃありません。(>_<)
スーパーでかったトントロを強めにグリルで焼いて千切りキャベツにのせてみました。
少し味が付いていたのでレモンだけでキャベツまで美味しくいただけました。

なんだろう。今日は野菜が多いにもかかわらず野菜感がないな~。そんなはずないのにな~。

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マヒマヒ

2015/09/01 Tue 22:43

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たま~にスーパーでシイラが売ってるんですよ。
と言うことで写真はマヒマヒのムニエルでございます。
今回はローズマリーで香りを付けてみました。

ネットとかでシイラは調べない方がいいです。何も知らずに食べれば美味しいですし。(^-^;

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マヒマヒは昨日の夕飯でして、今日はタンドリーチキン風焼き鳥でした。
相方がちょっと風邪気味なようで今日は送り迎えをしたため夕飯を作る時間がなくて…。
ちゃちゃっと焼いてお味噌汁を具だくさんにしてごかましてしまいました。まぁそんな日もありますわな。

9月になって Hulu の追加がなかなかです。進撃の巨人とか Warlking dead のシーズン5とか。
Warlking dead は人気で予算が増えたのかシーズンを追うごとにゾンビの数が増えてるんだが…。(^-^;
何気に Wentworth Prison も面白いかも。DIG も面白かったけど終わり方がアッサリ過ぎだと思った。
ちょっと日本のドラマを見る余裕が無い…。テレビで一番楽しみなの東京MXの吉本新喜劇だもんな~。

と言うことで明日こそはアクア行くぞ!

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