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しゃぶしゃぶ

2014/07/31 Thu 00:07

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今日の夕飯はしゃぶしゃぶにしてみました。
と言っても適当な野菜と適当なお肉でお試しって感じでやっちゃいました~。

今のお家では初めてだしIHだとどんな感じなんだろ…ってね。
結果から言いますとルクルーゼは不向きっぽい。もっと薄い鍋の方が良さそう。
あと意外と豚肉が美味しい…。(^-^;

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そして今日はカレー曜日。
今日はすごく混んでて僕らが入って空席が2と言うありえない混雑!
当然のようにブッフェのご飯がなくなってました。(>_<)
そして某牛丼チェーンじゃないけどインド人のワンオペだった!
それでもゆる~りとまかなえちゃうところがカレー屋さんだよね~。

ちゃんと頑張ってナンを焼いてくれてたし、後半ちょっと保温に問題があるのか微妙に臭うご飯が追加されてました。

さて今日もアクアビクスに参加してきました!
男性が多いのでキツ目に行きま~す、と言う宣言からスタートしただけあって後半のキツさが半端ない。
ピークの辛さの時にパンチ動作になって救われたけど、後でインストラクターさんに聞いてみたら、案の定と言うかあまりにみんな辛そうなのでパンチ挟んで心拍数下げましたって言ってた。だよね~。

と言うことで今週も運動バッチリ!

今日は3週間ぶりにインボディ計測したら体重が1キロダウン、筋肉量アップ。
つまり!体脂肪だけ落とせました~!やったー!

今日はよく寝れそうだ~!!

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うなぎ

2014/07/29 Tue 23:42

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今日の夕飯はうなぎ!

ちょっと残念だったのは国産が買えなかったこと…。
運動してから買い物に行ったので完全に出遅れました。(>_<)
国産の白焼きと、ラスト1個となった貧相なのはあったんですが…。

でもまぁ食べてみたら予想以上に美味しかった。
何よりも「夏を乗り切るぞ!」的な味わいがたまらんですな。

さて今日はちょっと筋トレしてきました。
レッスンまで時間がなかったのでちょっと重めにベンチプレスを。
うまいことアップをして120キロを揚げてみたら3回だった…。これが6回くらい挙がらないと話になりません。
まだまだ昔みたいな重量は無理そうなので地味に頑張って行きたいっす。

↑この筋トレを18時55分までやってからダッシュでプールへ移動して!
アクアビクスのパワーサーキットに参加!!

今日も疲れたわ~。超眠いから早く寝るぞ~!

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ボンゴレビアンコ風な…

2014/07/28 Mon 23:59

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今日の夕飯はボンゴレビアンコにしてみました~。

が、しかし!

白ワインがなかったので日本酒を使ってみたら限りなく酒蒸しに近いボンゴレビアンコに…。
和風ボンゴレビアンコ…でいいのかなぁ。
アサリを大量に使ったのでお味の方は激うまでした~。(^o^)/

さて今日は右目の視力が落ちすぎて運転もちょっと怖いのでメガネ屋さんへ。
ここ数年は眼鏡市場のゼログラなので今回もゼログラにしてみました。
しかしアレですな。ある程度見えるように調整すると近くが見えにくく…。そう言うお年ごろなのね…。(T_T)

明日は運動するぞ!パワーサーキット出るぞ!!

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すだて 2014

2014/07/27 Sun 22:07

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今日はすだてに行ってきました~。
写真はまだ潮が引く前。
今日は潮の引きが悪かったようなのですが、最終的には深いところでもひざ上程度になりました。

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魚だけではなく潮干狩りも出来ちゃいます。
写真は取りまくったあさり。
お味噌汁か酒蒸しか…と思ったら相方からのリクエストはまさかの「ボンゴレビアンコ」。

作ったことないよ~。(>_<)

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カニもゲット。このカニはいい出汁が出るんですよね~。
複数の足がバタバタしてる状態で素手で下ごしらえしてると、これkぞ食育って気分になれます。(^-^;

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もちろんカニ汁となりました。
僕は作った直後よりも少し置いた方が好みなので帰宅後すぐに作っちゃいました。

そして今日のメインは…、

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タイ!鯛!
僕が取ったんじゃないんですが鯛を頂いたので塩焼きにしてみました!

帰りに実家によって厄介そうな鱗を取ってから帰宅。
適当に内蔵を取ってよく洗ってから塩をしてグリルの姿焼きモードの焼き色キツ目で!

ちょっと焦げてるけどそれは皮だけで身はしっとりジューシーですんごく美味しかった!
下ごしらえも楽ちんだしシンプルな調理方法でこんだけ美味しいとか鯛って凄すぎだと思うわ~。

と言うことで一年ぶりにすだてメンバーと再会出来たし新しい方々もいたりしてとても楽しい一日を過ごせました。
でも疲れたわ~。水の中を歩いてビール飲んで日焼けして…。そりゃ疲れるよね。

今日は早めに就寝して疲れを取りたいです~。

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サイゼリヤ

2014/07/26 Sat 23:24

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帰りが遅くなったのでファミレスへ。
サイゼリヤのコスパはなかなかですね。少し時間が遅くなるとガラガラだし。(^-^;

写真はシーフードのサラダ…だったと思う。
小エビの小ささが半端ない。でもこう言うところで上手にコストカットしてるんでしょうね~。

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ついいつも注文してしまうのがミックスグリル。
たくさん種類があるとワクワクする…と言うだけで選んでおります。(^-^;

あと定番はデカンタの赤ワイン。
いわゆるお安めなあっさりしたテーブルワインの味がしてグビグビと飲みやすくて好き。

金曜日は少し手を抜きながらも上腕三頭筋のトレーニングをしたら、思っていた以上に運動不足で衰えていたようでして。
朝起きたら右腕が曲げられないほど痛かった!(>_<)
今はもう大丈夫なんですが朝はストレッチしないとご飯を口に運べないほど痛くてびっくりしました。
そりゃベンチプレスも挙がるわけないわ~。

と言うことで体重が増えないよう注意しながら筋トレ&レッスンを頑張らないと!

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ピーマンの肉詰め

2014/07/25 Fri 00:24

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今日の夕飯は…って0時過ぎちゃったよ。(>_<)
写真はピーマンの肉詰め。実家からもらったピーマンが小さくて肉詰めにピッタリ。
でもさすがは家庭菜園のピーマン。味や食感は売り物よりも全然格上って感じで美味しかった。

今日は鶏ひき肉の味付けにオイスターソースを使って中華風にしてみた。
相方からは「わ!チンジャオロースみたい!」との感想が。
肉詰めの中身をチンジャオロースの味付けにしたら面白そうですよね~。次やってみようかなぁ。

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今日はご飯が少ししかなかったのでジャガイモのサラダで炭水化物をカバー。
食べなきゃ食べないでダイエットになるんだけどね~。でも美味しんだよね~。(^-^;

普段は不人気な魚肉ソーセージも好評でした。

あ~眠い。けど運動してないぶん身体は楽かな。
明日はアクア行けたら行きたい。あんまり金曜って行かないからレッスンのチェックしとかなきゃ!

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インゲンの胡麻和え

2014/07/23 Wed 23:38

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今日はバタバタだった~。でも夕飯はちゃんと作ったよ~。
写真は実家からもらったインゲンの胡麻和え。
太めのやつだけ集めて胡麻和えにして、残りはあした卵とじにでもしようかな。

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そして我が家のゴーヤで作ったチャンプルー。
超手抜きなので味付けは追い鰹つゆと胡椒だけ。でもこれが美味しい気がする。(^-^;

今日はこれと、カボチャと茄子のトマト煮を作ってみました。
最近は意外と野菜を食べてると思う。夏は野菜が美味しいですからね~。

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そして水曜日はカレーの日。
初めてシーフードカレーがあった!正確にはシーフードミックスカレー!だったけど!(>_<)
具こそ冷凍だけど味は美味しかった!少し塩分過多だったけどクリーミーで美味しかった。
この安定感のなさがたまらなくクセになるんですよね~。飽きが来ないわ~。

さて今日もアクアビクスに参加!
軽く筋トレしてからだったけど今日のレッスンもキツかったわ~。
急いで帰宅したけど汗だくに…。昨日に引き続き今日もいい運動になりました!
体重は減ってないけどこれだけ食べてキープなのも凄いかなと。(^-^;

さて今日こそ早く寝るぞー!

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ジャークチキン的な…

2014/07/22 Tue 23:47

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今日の夕飯はジャークチキン的なチキン。(^-^;
ケイジャンスパイスをゲットしたけどむね肉がパサついたので今回は工夫してみました!
むね肉ではなくササミなんですがハニマスのレシピをベースに醤油を減らしてケイジャンスパイス(塩入り)を入れて漬け込んでからグリルへ…。
今日はしっとり仕上がりました!
独特な香りと辛味がな~んか美味しい。
しかしハニマスってマスタードはほのかな香りになるしハチミツ味も出てないことを考えると不思議なレシピだなって思いますな。

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野菜料理を作る時間がなかったので鶏肉と一緒に茄子を焼いてチーズをのせてみた。
これだけじゃ色合いも悪いのでミニトマトをオリーブオイルとバジルソースで和えてのっけてみたり。
雑だけど意外と美味しかったし相方もパクパク食べてくれたので成功だったかなと。(^-^;

さて今日は火曜日パワーサーキットの日!
先週と一緒でギリギリまで筋トレをしてダッシュでプールへ!!
疲れた。超疲れた。今も身体の奥で炭火でも焚いてるような暑さが凄い。よく寝れそ~。
そして帰り際にゲーム話をしてたら帰宅が遅れちゃったよ~。

昨日の夜に鶏肉を仕込んでおいて良かった…。
週末に実家でチンするご飯をもらっておいて良かった…。←翌日に食べるとは思わなかった(^-^;

もうだめ疲れた。眠い。限界。歯磨いて寝よ~っと。

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冷やし中華

2014/07/21 Mon 22:45

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今日の冷やし中華はちょっと違います。
何が違うって我が家の菜園のきゅうりと我が家の菜園のトマト!!

そんなことないんだろうけど…、いつもよりも美味しく感じちゃいますな。

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こちらはお昼に食べたトマト煮。
細めのサツマイモと鶏挽き肉をトマト缶で煮込んでみました。
見た目はイマイチだけど相方に大好評でした。
ポイントは…我が家の月桂樹かな。(^-^;

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これはむね肉を焼いたんですが…ちょっとパサツキが気になりました。
スーパーでケイジャンスパイスが売っていたので、それとお酒に漬け込んだんですが、これだけじゃ全然ダメですね。
ハニマスチキンをベースにケイジャンスパイスを追加するのが良さそうな感じ。
料理って難しいですね~。

と言うことであっと言う間に終わっちゃった三連休。(>_<)
飲み会があったからか疲れてしまってひたすら休み続ける連休になっちゃいました。
来週末はお出かけ予定なので良い休養になったかな。あ~でもマレフィセント観に行きたかったわ~。

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週末のダメ~な食生活

2014/07/21 Mon 20:30

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金曜日は職場の納涼会でした~。
初めて行ったお店なんですが意外といいかも!
写真は水餃子なんですが、これが鶏と魚介の出汁が出てて凄く美味しかった。
より正確に言うならばこの後にこの鍋で作ったラーメンが美味しかった!(^o^)

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そして土曜日はしゃぶしゃぶ。
当然と言えば当然なんですが野菜がたくさん食べれて良いですな。
写真は夕方にとったレタスらしい。もちろんお代わりしちゃいました~。

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そして日曜日は用事があって出かけていたため夕飯が外食に…。まさかの3連チャン…。(>_<)
混んでるお店が多いのでちゃちゃっと食べれるお店を探したら牛タン屋さんが空いてまして…。

こんな感じでダメな食生活でした。
ちなみに金曜日が健康診断だったので自分的には打ち上げ気分だったのかも。
今日からはまた食生活を戻して行きたいと思いま~す。

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チンジャオロース

2014/07/17 Thu 23:58

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また手抜きでチンジャオロースを作ってしまった…。

少し前に買ったオイスターソースがまぁまぁ美味しいので今日もバッチリ。
ピーマンを大量投入したのでちょっとヘルシーかなと。(^-^;

さて明日は職場の健康診断。
そして夜は職場の暑気払い。

まさかこの2つを同じ日にセッティングするとは!(>_<)
でもせっかくだから暴飲暴食して来ましょ~。

と言うことで今日はこの辺で。おやすみぃ~。

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トマトも収穫出来ました!

2014/07/17 Thu 00:06

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カインズホームで売っていた萎びれた30円のトマト苗でしたが立派に実ってくれました!
凄いコスパだと思うわ~。

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我が家の菜園でとれたトマトとキュウリをバジルソースで。美味しいわ~。
帰宅して、もいで、冷蔵庫入れて、食べる。最高の流れですな。(^-^;

ミニトマトと比べるとちょっと難しい感じなんですがあと数個は収穫できそうな感じ。
これなら来年はもっと上手に育てられるかも…と思ってしまう。
きっともっと簡単に育てられて美味しい野菜がたくさんあるんだろなぁ~。

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そしてヘルシーにおから。
作るの簡単なのに美味しくてヘルシー。
今日は豆腐の代わりにと思ったので薄味にしてバクバク食べちゃいました。
大豆食品は食べた!って気分になれるので炭水化物を減らすのに良いですな。

鯖の味噌煮も作ったので今日は我が家にしては豪華な方かなと。(^-^;
もっと品数が作れるといいんだけどね~。体力的にも限界かも~。

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とは言ってもやっぱりカレーにはご飯でしょ。
ってことで今週も水曜日はカレーの日でした~。
毎週欠かさず通っているとカレーの微妙な味の違いが話題になったりして面白い。
今日のチキンカレー味違いますね…、たぶんカルダモンかクローブが強いのでは…、みたいな。

さて今日はちょっとだけ運動してきました。
最近再開しているスクワット。まだ肩が痛いので少しずつだけど今日は100キロにしてみました。
これくらいだと重いけど辛いってほどではないかな。でもフォームが崩れやすいので危ないかも…。
もっと軽い重さでフォームを固め直した方が良さ気な感じ。

あ~いかん、ブログ書いてたら0時過ぎちゃったわ。歯磨いて寝なきゃだよ~。(@_@;

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ゴーヤの収穫

2014/07/15 Tue 23:29

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ちょっと小さいけどゴーヤを収穫しちゃいました~。記念すべき第一号!(^o^)/

昨年は育ちが悪くて大きくなるのを待ってたら黄色くなったからな…。
と言うことで焦り気味に収穫したら今年は大丈夫なのかも!
葉っぱの伸びはイマイチなので今年もグリーンカーテン的には微妙なんですけどね~。

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と言うことで夕飯はゴーヤチャンプル。
豚肉と玉ねぎとゴーヤと卵。簡単だけど美味しい。美味しいけど苦い。だけども美味しい夏の味!

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そして冷奴も。
ちょっと夕飯の炭水化物を減らそうかと思い豆腐を食べてみました。

菜園の青じそと醤油とごま油とごまを混ぜてのせたら美味しかった。ごまは不要だったかも~。(^-^;

さて今日も運動してきましたよ!
軽めに筋トレをしてからアクアビクスのパワーサーキットに参加!
今日は飲み物持参でバッチリ!前半からグビグビ飲んで…たら気持ち悪かった。飲み過ぎだ…。(-_-;
中盤から飲むのを我慢したら元気になったから良かったけど調子に乗ってはダメですな。

そして今日はちょっと嬉しいことも。
ロッカールームで卓球部の面々と遭遇しまくり!
こりゃ暑気払いやらないとダメだわ~。真夏にピリ辛鍋と焼き鳥とビール…。たまらん…。
みんなの予定を伺わせていただかないとだな。(^-^;

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鶏そぼろ豆腐

2014/07/14 Mon 23:32

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今日の夕飯は鶏そぼろ丼…と思ったけど炭水化物を減らそうと思い豆腐にしてみました。
と言ってもご飯も食べたけどね。(^-^;

冷奴だと合わなそうだったのでレンチンして水気を切って温かいうちにいただきました~。

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少しだけあったミートソースを卵と混ぜてレンチンすれば簡単オムレツ!
なんですが気を抜いたらグチャッといってしまいました…。(-_-;
半熟にしたのが敗因ですな。次からはしっかり火を通すようにしなきゃなぁ~。

さて今日は運動してきましたよ~。
まずは筋トレ。ベンチプレスで120キロに挑戦したら2回挙がりました。
久々にしてはまぁまぁだけど5~6回は挙がらないと…。頑張って地味なトレーニングしないとね。
そしてアクアビクスに出たかったので筋トレを切り上げてダッシュでプールへ。

今日のアクアダンスはチーフや職場の後輩もいて賑やかでした~。
楽しくてあっという間の30分。これで凄い運動になっちゃうんだから驚いちゃうよね。
オッサンの運動不足な身体は睡眠を求めております。眠いよ~、おやすみぃ~。

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ミートソース

2014/07/13 Sun 23:04

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今日は実家でトマトをもらってきたのでミートソースを作ってみました~。
と言っても豚ひき肉だったりハーブがなかったりで…すべて目分量の適当レシピなわけなんですが。(^-^;

ハーブはローリエだけは一年中庭でとれるので良かったかも。

でも塩味をきつくする勇気がないので食べる時の粉チーズで調整…って感じでした。

しかしパスタって美味しいですよね~。今日もご飯あるのにパスタにしちゃった。(>_<)

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そして我が家の菜園で収穫出来た野菜…と言うかミニトマト。そしてローリエ。
今回わかったのは普通のトマトって難しいんですね。なかなか赤くならないし、重いから枝の負担も凄いし。
来年は大人しくミニトマトだけでいーやって気になっております。←弱気

あ、ペペロンチーノに使えるように唐辛子とニンニクとか育ててみようかなぁ。
小さな菜園で雑草だらけだけど夢だけは広がって行きますな。

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オークラ東京ベイの朝食

2014/07/13 Sun 22:49

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勝手に自分たちの常宿と呼ばせていただいております、ホテルオークラ東京ベイ。(^-^;
舞浜のホテルで悩んだらココにしておけば間違いないと思います。たぶん。

そしてオークラと言えば朝食ブッフェですよね~。
写真は有名なフレンチトースト。手前はワッフル。
メイプルシロップではなくメイプル風シロップと書かれているところも正直で好感がもてますな。

ご宿泊の際はしっとりとして上品な甘さのフレンチトーストを是非。

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こちらも定番のフォー。
僕はパクチー多めにするのが大好きです。
このピリ辛が目覚めにピッタリなんですよ~。

和食やカレーもあるしカリカリベーコンもあります。

でも一番良いのは混まない待たせないところかなと。
いつも少し遅めに行くので早い時間は混雑してるかもしれません。
でも会場が複数あるし混雑時は会場を増やしてくれるので安心かも。

たぶん…次もオークラ東京ベイに泊まっちゃうと思います。(^-^;

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エンパイア・グリルも夏ディズニーになってました!

ズラッと並んだシェフミの行列の横をするっと入店。(^-^;
ブッフェじゃないランチをゆっくり食べるってサラリーマンには最高の贅沢です~。
もちろん予約がとれたらシェフミにしたと思うけどね!

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前菜の真鯛は4種類のトマトと。
生のハーブは香りも良くて真鯛に合っておりました。

今回はこれと生ビール。ランチのビールって美味しいよね~。

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こちらの冷製スープはピーチ味!
デザートでもOKなくらい甘いスープなんですが、器に一味唐辛子がふられていて、それと混ぜるとまた違った味わいに!?
これにタピオカを入れてデザートにしても美味しそう。
夏場に冷製スープは美味しく頂けてよいですな。

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メインは豚のスペアリブ。
これが角煮のようにトロットロに柔らかくてジューシー。でも香ばしい!

添え物もとても美味しかったので全体像も。
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ジャガイモのマッシュっぽいのとサルサっぽいソース。どちらと合わせて美味しかった~。

そして左のトマトの中にはミートソースが!
トマトと混ぜずに入れちゃうんかい!って感じでしたが凄く美味しかった。見た目の工夫って大事ですね~。

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エンパイア・グリルのデザートはブッフェになっております。
一番上の写真がデザートコーナーで何種類ものデザートが並んでいてテンション上がります。(^-^;

写真は夏なだけあってスイカのデザート。これが一番美味しかったかも。
同じような雰囲気でメロンと生姜のも美味しかった。

最近思ったように舞浜に行けていないので行った時はプチ贅沢と思っております。
僕はあんまりグッズとか買わないので食べ物で贅沢したいかなと。
パーク内のレストランも良いのですが一度ホテルのレストランのゆったり感を味わってしまうとその誘惑に負けちゃいます。

次はオチェに行きたい…けどエンパイア・グリルも捨てがたい…。(@_@;

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ディズニーランド

2014/07/11 Fri 14:44


ワンスの抽選ハズれた…。(T_T)

でも台風のお陰で空いてるのでゆっくりしたいと思いま~す。

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ディズニーシー

2014/07/11 Fri 09:08


台風とは何だったのか…と言うレベルの快晴。

暑い…。

久しぶりだからタオルとか忘れ物が多いのが辛いわ~!(>_<)

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中華風に煮てみた

2014/07/08 Tue 23:32

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今日の夕飯は小松菜の煮物。
中華風に煮てみました。五香粉をふりかけると香りが中華っぽくなって良いですな。
豆腐とササミを入れてトロ味をつけたら意外と美味しく仕上がって良かった。(^-^)v

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ジェノベーゼな感じのパスタ。
市販のパスタソースなんですが色はイマイチだけど食べたら美味しかったので良しとしましょう!

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相方があまりトマトを食べないのでちょっとお洒落っぽくしたら…と思ったら好評でした~。
トマトとキュウリをオリーブオイルと塩と胡椒とパルメザンチーズで和えただけなんですけどね。
見た目って大事なんだなぁ~って思っちゃいますな。

さて今日はアクアビクスのパワーサーキットに参加!
もう体調もバッチリなのでガンガン動いて来ました~。でも頑張っても以前のようには動けないので運動不足みたい。
それでもプール独特の疲労感が襲ってきております。まぶたが重いぃ~。

今日もぐっすり眠れそう!!

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冷やし中華はじめました

2014/07/07 Mon 23:27

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我が家のキュウリっぽい実家のキュウリと我が家のトマトっぽい実家のトマトですが…。(>_<)

ちょっと雑だけど意外と面倒くさい料理だったりしますよね~。
CM とかじゃないけど冷やし中華を食べると夏が来た~って気分になりますな。

さて今日はアクアに行ってレッスンに…のはずが!(>_<)
まぁ色々ありますわな。(^-^;
急遽予定を変更してエアロバイクと筋トレしてまいりました。
とは言えエアロバイクも30分やると疲れますね~。その後のスクワットもキツかったわ~。

明日こそレッスン出たいけど明日はパワーサーキットだよキツいよ!
さ~てどうすっかね~。

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トマトとキュウリ

2014/07/06 Sun 21:00

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今年の我が家の菜園は雑草に覆われながらも実ってくれております。

写真は2種類のミニトマトとキュウリ。

大粒のミニトマトを買ったらほぼトマトかも。
でもトマトにしては小さいので…ミドルトマトかなぁ。(^-^;

まぁサラダとしてはショボいけど獲れたてで食べれるのは嬉しいかなと。

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こちらはこの夏の我が家の定番になりそうなアイス。
明治のグランでございます。24個のまとめ買いをしちゃったので冷凍庫がグランで埋まっております。(>_<)
これとバナナとパイナップルとリンゴとブルーベリーと…。冷凍庫がぁ~~。

さて今日は庭の草刈りをしたわけなんですが、菜園の周りで作業をしながら暑くて…。
ふと横を見ると赤いトマトがあったので水分補給にガブッと食べちゃったりして。(^-^;
こういうことが出来るのが家庭菜園の良いところですよね~。

見た感じ次のキュウリが実らなそう。受粉がうまく行ってないのかなぁ。
ゴーヤは伸びはイマイチだけど実はなりそうな雰囲気。でも去年がダメだったから自信はないんだよね~。

こんな試行錯誤も家庭菜園の良いところですからね。
なったら食べれるし、ダメだったら原因を考えながら来年再トライですな。

早く我が家のミニじゃないトマトを食べてみたいわ~。

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ランチはカルボナーラ

2014/07/06 Sun 15:26

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今日のランチはカルボナーラにしてみました。

パスタはリングイネ。平麺って美味しいですよね~。
考えてみたらうどんより蕎麦が好きだし、なにげにきしめんも好きだわ。(^-^;

今日はちょっとだけ庭の雑草を刈ってみました~。疲れたと言うより暑い!!
天気は曇りなのにこの辛さ…。夏だわ~。

さて今日はこれから三菱行ったり実家行ったりとバタバタしそうな感じ。
買い出しにも行かないとな~。早めにやることをやって夜はゆっくり鉄腕ダッシュでも見よう!

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とんこつラーメン

2014/07/05 Sat 19:53

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帰宅が遅れたのでラーメンを食べに行きまして久しぶりにとんこつラーメン食べました~。
マー油が美味しいけどテロ並に臭いんだろうな~。(-_-;

このお店では水餃子3個とご飯のセットがあるんですが、ライスを色々と変更できちゃいます。
凄く気になっていたのがチャーシュー飯。でもボリュームが半端ない。
よく若者が食べてるけどオッサンが食べきれるのだろうか…。

まぁ一度は挑戦してみないとダメかと思い注文してみました。

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ご飯の上にレタス、その上にチャーシューが3枚、その上にピリ辛香辛料とマヨネーズ。

結果から言いますと重すぎ!超美味しかったけど重かった!
チャーシュー1枚バージョンを用意して欲しいわ~。

店員さんのサービスも良くて、注文時にポイントカードと一緒に先月末までの餃子100円券も出しちゃって「あ、これ切れてるじゃーん」って言ってたら新しいのと交換してくれました。こっそり裏技も教えてくれたりも!(^o^)/

こういうお店はまた行っちゃうんだよね~。
次はいつもの味噌ラーメンかな。(^-^;

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手抜きで牛丼に…

2014/07/03 Thu 00:06

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今日の夕飯は…って0時過ぎちゃったわ。(>_<)

な~んか疲れてたので手抜きで牛丼にしちゃいました。
自分で作れば塩分調整出来るしね~。お店みたいな味にはならないけど割と簡単だし。(^-^;

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そして手抜きの定番である炒めもの。これ以上に楽な調理方法があるだろうか!
実家からもらったインゲンとシャウエッセン。最強タッグですな。

眠いから駆け足で。(^-^;

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水曜日なのでランチはカレー屋さんへ。
なんだろね。この週一で本格カレーが食べれる幸福感~。
今週は野菜、キーマ、チキンの3種類でした。豆のカレーが食べたいよ~。

さて今日は筋トレして早めに帰宅かなぁ~とか考えてたのに、ウェア一式を忘れました…。(T_T)
明日は休館日だし。今週は病み上がりを言い訳にサボる方向で。でも金曜は絶対に行く!つもり。(^-^;

あ~だめ眠いから寝よう。おやすみぃ~。

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