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目玉焼きから角煮

2013/09/29 Sun 20:13

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徐々に腰も良くなって来ております。痛みはほぼなくなりました!
料理は問題なく作れるんですが、洗い物は姿勢が辛いので全部相方まかせ。
まぁ洗い物は普段から相方担当なんですが。(^-^;

今日の朝食は目玉焼き。
納豆やらちりめんじゃこやらがあったので朝はこれで十分でしょ。

なぜか今日は少し頭痛がしてて体調が悪かったので、食後しばらくしてから仮眠をとったんですが…。
起きたら16時近かった…。やっちまった…。

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久しぶりに豚バラブロックを買ったのでポトフにするかチャーシューにするか…。
と悩みに悩んで結局角煮に。

チャーシューのレシピなんですが下茹で後に切って角煮にしてみました。
作りながら出てくる大量の脂に絶句しつつも完成!
濃い目の醤油味がたまらんです。白いご飯との組み合わせは最高でした~。

結局ポトフは野菜とソーセージで。
ポトフだと野菜スープと同じなので簡単でよいですな。

角煮は IH で圧力鍋だしポトフはシャトルシェフなので気づけば出来上がってる!
体調イマイチだったけど手抜き料理で乗り切れました~!(^-^)v

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選べるチャーシュー麺

2013/09/28 Sat 09:59

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徐々に行きつけになってきてるラーメン屋さんの麺屋むげん。
ダイレクトメールで来た今回のイベントは「選べるチャーシュー麺」でした!!

「炙りチャーシュー」「極上チャーシュー」「トロトロチャーシュー」の3つから選べちゃうんです!!
もちろん3種類を選びましたよ~。4枚選べるけど2枚をトロチャーにしました。
ラーメンは醤油、味噌、とんこつ、タンタンから選べます。写真は初のタンタンです。

これでお値段880円。
むげんは無料で大盛りに出来るうえに会員だとトッピングが1つ無料です。
写真では味玉が追加されております。

さらに1000円のセットにするとライスと餃子3個が付いちゃいます!!

凄く美味しかったよ~。でもチャーシュー麺はしばらくいいや~って気分になったのも事実。(^-^;

帰り際に「いつもありがとうございま~す」と言われてしまった…。おぼえられてる…。

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鍋はじめました

2013/09/26 Thu 23:40

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今日は寒かったので鍋にしてみました。
みそ味でピーラーでおろした大根やもやしに豚肉にしめじに…。

少し前までスゲー暑かったのに…。これぞ日本の四季ですな。

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こちらは軟骨唐揚げ。と言ってもヘルシオ様なのでノンオイル。
コリコリとひたすら食べ続けてしまう危険な一品。

思った以上に早く腰が良くなってきております。普通に料理できちゃうし。
相方が洗い物やその他の家のことをやってくれるのでありがたい。腰に湿布を貼ってくれるし。(^-^;
一人暮らしでぎっくり腰とか…、考えただけでも恐ろしいっす。

さて今週もあと一日。週末にゆっくりするためにも明日は頑張るぞーっ!!

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カボチャご飯

2013/09/25 Wed 23:37

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カボチャで炊き込みご飯を作ってみました。
思っていたより甘くて美味しい!ごま塩なかったのでごまだけふりかけてみました。(^-^;

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メインはもやし&焼き肉。
味付きのお肉を買ったので油を使わずジュジュっと焼いてもやしナムルと一緒にお皿へ。
何も考えずに作っても味付きだと美味しいですな。便利便利!

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炊き込みご飯で余ったカボチャをナスと煮てみました。
軽く油で炒めてから白だしと砂糖とお酒。
麺つゆ系は昆布つゆ、追い鰹つゆ、白だしの3種類を常備してるんですが白だしが際立って美味しい!

では日刊ぎっくり腰通信を。(T_T)
かなり良くなってきました。昨日は比較的自由に寝返りも出来たし。
歩く速度も人並みに戻ってきました。ひねると痛いしまだしばらくは安静ですな。
ここ数日は和室で寝ていたのですが今日からベッドに戻ろうかと思っております!
痛み止めも飲んだしアイシングして軽くストレッチしたら寝たいと思いま~す。(^o^)v

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サマナラ

2013/09/24 Tue 22:33

ぎっくり腰のたまやんです。(T_T)

歩く姿こそ老いぼれたペンギンのようになってますが意外と普通に生活が出来ております。(>_<)
まぁ仕事も座ったままだし…ね。
しばらく運動は無理だと思います。卓球部飲み会は腰的に10月10日にしようかなぁ…。

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さて気を取り直してこちらは週末に食べたサマナラのカレー。
いつものJEFカツカレー。いつものホット。ここがポイント。
「いつものホット」の安定感の無さが良い感じ。今回は凄く辛かった。
この良い意味で雑なところがたまらないっす。

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こちらはタンドリーチキン。
一番お気軽な2ピース。このスパイシーさは自宅で出すのは難しいと思うわ~。

ぎっくり腰は結構を良くすると悪化するとネットに書かれてたんですが…カレーってどうなんだろ。
何も知らずに毎日ゆっくり入浴してたし日曜はお酒飲んじゃったし、知らないって凄いですよね。

しかし適当にでも人生を送っていると大人の階段を登って行くもんですな。
子供の頃の膝の骨折。バイク事故の全身打撲。尿管結石。親知らず抜歯。ぎっくり腰。
これからも色々と経験するんだろうなぁ~。怖い怖い。でも楽しみ。(^-^;

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腰は痛いままでして…

2013/09/23 Mon 13:47

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病院に行ってきました。
祝日診療と言うことで初めて行った病院なのですが先生が非常に親切丁寧で助かりました。
レントゲンを撮り僕の状態と健康な二十代や椎間板が潰れはじめた年配者のと比較してくれたり。

結果的に今回は骨などには何の異常もないので筋が炎症を起こしているだけとのこと。
疲労が溜まって治癒しきれなかったのかなぁと。う~ん。これも京都疲れなのだろうか…。

と言うことで飲み薬と貼り薬を処方していただきました。

軽くアイシングしてからゴロゴロしたいと思います。

あ~やっぱりゴロゴロするにも健康体でゴロゴロしたいですね~。
元気になったら再発防止にに体幹部のトレーニングするようにいたします。(>_<)

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ぎっくり腰かも…

2013/09/23 Mon 09:38

実は…土曜日から腰が痛い。
寝るときも寝返りうつと痛いし…。

日曜日も痛い。寝返りが苦痛…。

そして今日。歩く姿がペンギンのよう…。
斜面が辛い…。凄く痛い…。

これから祝日担当の病院に行って見る予定で~す。

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最近のご飯

2013/09/21 Sat 20:48

先週の疲れなのか昨日はブログ書かずに寝ちゃいました。
と言うことで昨日の夕飯から。

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近所のスーパーでは売っていない牛肉の薄切りがなぜか業務スーパーでは売ってて嬉しい。
と言うことで牛丼に。
何か隠し味を追加してもっと味に深みを出したいんだよね~。出汁とかかなぁ。

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鶏肉とチンゲン菜のクリーム煮…と思って作ったけど限りなくシチューだよね…。(^-^;
しかし何故に中華料理食材のチンゲン菜がクリームと合うんだろう。不思議だわ~。

そして今日の夕飯は、

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我が家の手抜き料理の定番ジャンバラヤ。

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もう一品も手抜き料理の定番であるチンジャオロース。

両方共味が濃かった。白いご飯で食べた方が絶対に美味しかったと思うわ。(>_<)

今日は相方が仕事だったので昼から Hulu で TRUE BLOOD を見るも途中で寝てしまい、起きたら17時過ぎ…。
やっぱり疲れてるのかなぁ。この週末は体力回復につとめたいと思います。(^-^)v

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カレー二日目

2013/09/19 Thu 23:25

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今日も夕飯はカレーでした。
この流れで行くと明日もカレーになってしまうので残りはジップロックに入れて冷凍庫行きです。(^-^;
カレーにカボチャを入れるの好きなんですが重たくなるんだよね~。今日も満腹になりました…。

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舞茸があったので茶碗蒸しに。
残念ながらこれ以外に茶碗蒸しっぽい食材がなかったのでシャウエッセンを…。
白だしを使ったので京都旅行を思い出す味わい。ソーセージ入りだけど。(^-^;

あとは昨日と同じようなサラダとお味噌汁でした~。

今日はアクアの準備すらしてなかったのでまっすぐ帰宅。
適当にポコパンやってから夕飯の仕度…。まぁこんなもんですわな。
今週は疲れて微熱状態なので週末にゴロゴロしたいわ~。早く週末になってくれぇ~!!

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カレー

2013/09/18 Wed 23:28

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今日は夕飯作りましたよ~。超手抜きでカレーだけど。(^-^;

ポイントはお皿。ミスドのドタバタしてたポン・デ・ライオンのやつですな。
余裕ぶっこいてたら2つ目がゲット出来ませんでした。(>_<)

ちなみに夏野菜とササミのカレーにしてみました。
カボチャを入れすぎたみたいで満腹になったわ~。

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さらにポテトサラダ。お腹にたまるものばっかりだわ。
業務スーパーのポテトサラダにハマっちゃって…。でも満腹になっちゃうんだよね。

しかしこの週末から体調が微妙なんだよね~。微熱が続いております。
まぁご飯食べてる時は元気なので数日で元気or風邪になると思われます。
とりあえず早く寝よ~っと。

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清水寺

2013/09/17 Tue 23:37

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今日は僕の帰りが遅れて相方の帰りが早かったので外食になっちゃいました。
その後で業務スーパーでお買い物。業スーはテンションあがるわ~。(^-^;

と言うことで今日はネタがないので京都旅行ネタを。
安定の清水寺にて。そして公園を抜けて八坂神社経由で祇園へ行く定番コースですな。

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奥の方に見えた塔まで行ってみっました。凄く鮮やかで綺麗。
この柔らかい色合いが何とも言えなく綺麗ですな。

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見た瞬間にテンションアップする入り口。素敵すぎます。
振り返ると祇園の町並みってのがまたすごいですよね。本当に上手に設計された街ですよね~。

ここからの2枚は帯同カメラマンの腹さんによる写真。
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EOS M の電源を入れたまま首からぶら下げてると…。
僕のお腹が液晶に触れピントを合わせてシャッターまで押しちゃうんです。(T_T)
と言うことで腹さんが2枚ほど写真を撮ってくれました。(>_<)

う~ん、ダイエットしなきゃいかんね~。

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京都と台風

2013/09/16 Mon 12:44

今日のニュースを見て驚きました。
あんなに楽しんできた京都が台風ですごいことになってますな。(>_<)

暑いぃ~とか言いながら歩いた嵐山の渡月橋周辺は増水&氾濫で大変なことに。
本当にギリギリのタイミングの旅行だったんだなと思いました。

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ニュースですごい映像が流れている渡月橋手前で撮ったダンボー写真。
持って行ったはいいけど面倒になってダンボー写真はあんまり撮りませんでした。(^-^;

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清水寺をバックにパチリ。
あんまり背景をボカすと何処で撮ったかわかんなくなるんですよね~。

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あまりの暑さに休憩した公園でパチリ。
もうね、暑くて暑くてダンボーにポーズとらせる余裕がないんですわ。(^-^;

祇園あたりは大丈夫なのかなぁ。
2日連続で飴屋さんの小石に行ったら店員さんが覚えててくれて嬉しかった。
忙しい中でお話をして帰り際に来月発売の栗味の飴をくれました。八坂神社の方だから大丈夫だと思うけど…。

あ~また京都行きたいなぁ~。

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京都に行ってきました

2013/09/15 Sun 10:47

今年も京都に行ってきました~。
昨年はバタバタした旅行になってしまったので今年は行きたいところをゆっくりまわるように。
とくに昨年は嵐山で体力を奪われたので今年は嵐山をゆっくりまわるのが目標!

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バスを降りた瞬間からテンションのあがる嵐山。
あの橋は渡ったことがないんだけど橋の向こう側には何があるんだろうか…。

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順路と言っても過言ではない天龍寺。
今年は建物の中に入れませんでした。

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この時は天気もよく猛烈な暑さでした。いや、蒸し暑さでした。
タオルと飲み物と扇子がないと倒れそうな暑さ。でも嵐山は日陰が多いので何とか乗りきれる感じ。

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そして定番の竹林へ。
とにかく綺麗で暑いことなんて忘れてしまいます。しかし坂道なのがまたなんとも。(^-^;
心臓破りの坂でレンタルサイクルの方々が必死に自転車を押してる姿が印象的でした…。

何も考えずにシャッターを切っても綺麗な写真になってしまいます。綺麗だったな~。

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昨年の京都旅行で僕の体力を奪いとった常寂光寺。今年は入り口までに。
嵐山のお寺は入り口に「入山」と書かれていてちょっと引きますよね。(^-^;
常寂光寺は綺麗な景色が見れるんだけど体力的に…ね。

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綺麗とは聞いていましたが予想を超える美しさの祇王寺。
ここはちょっと別世界と言っても良いような空間でした。

少し離れた場所にあり入り口がわかりにくいので到着するまでヒヤヒヤでした。(^-^;
iPhone が大活躍でした。

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決して広い空間ではないのですが、それがまた良いのかも。

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二尊院でゆっくり。
ゆっくり座って庭を見ながら休憩。癒されますな。

今回は本当にゆっくりと嵐山をまわることが出来て楽しかった。猛烈に疲れたけど。(^-^;
この後で湯葉屋さんで遅めの昼食を食べまして祇園をぷらぷらしてホテルに戻りました~。

とにかく歩き続けるので足がパンパンになるけど京都は良いですね~。
比較的狭い範囲にたくさんの観光スポットがあるのも旅行的に嬉しいし。
また来年も京都に行きたくなっちゃうわ~。

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最後のおやつ

2013/09/14 Sat 18:22


抹茶フロートどすえ。

新幹線ホーム横のお店で京都最後のデザートを。

美味しかった…。

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新幹線

2013/09/14 Sat 18:13


新幹線どすえ。

あっという間の3日間でした~。

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東寺

2013/09/14 Sat 15:57


五重の塔どすえ。

暑いわ~!(>_<)

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伊右衛門サロン

2013/09/14 Sat 14:45


ランチどすえ。

昨年凄く美味しかったので今回も伊右衛門サロンに来ちゃいました。
写真はランチのネギ塩豚丼です。

しっかりした味付けと香味野菜の香りが最高!


デザートも美味しかった!!(^o^)/

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二条城

2013/09/14 Sat 12:48


二条城どすえ。


リドアイルみたいなの見つけた!(^_^;


すんごい綺麗だわ~。

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おやつ

2013/09/13 Fri 17:42


祇園でパフェどすえ。

昨日飴を買ったお店で今日はパフェを。
ここも昨年食べれなかったんだよね~。

今回は色々とリベンジ出来て大満足です!!(^o^)/

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河原で休憩

2013/09/13 Fri 16:49


鴨川どすえ。

嵐山は遠いですな。
市バスで50分くらいかな。

疲れたので河原でひと休み。(^_^;

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湯葉

2013/09/13 Fri 15:15


ランチどすえ。

昨年、食べたかったのに時間がなくてスルーしたお店でランチ。
湯葉美味しいですね~。*\(^o^)/*

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聖地

2013/09/13 Fri 14:25


小倉餡発祥の地どすえ。

これぞ聖地巡礼ですな。(^_^;

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コケ

2013/09/13 Fri 13:25


祇王寺どすえ。

庭が美しいにも程がある!(>_<)

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御髪神社

2013/09/13 Fri 12:48


切実どすえ。

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バンブー

2013/09/13 Fri 12:20


竹林どすえ。

日陰が凄く涼しく感じます…。

これから竹林で~す!

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嵐山

2013/09/13 Fri 12:02


嵐山どすえ。

今日も暑い!!

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出発!

2013/09/13 Fri 10:44


朝食どすえ。

ちょっと寝坊しました。(>_<)
ちゃちゃっと朝食をすませ、今日は嵐山散策の予定!

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夕飯もおばんざい

2013/09/12 Thu 20:57


夕飯どすえ。

京都駅周辺はお店が多いですな。
お昼に引き続き夕飯もおばんざいにしちゃいました。


地鶏も美味しいぃ~!*\(^o^)/*

今日は清水寺周辺しか行ってないのに疲れきってしまいました。
夕飯も食べたし宿でゴロゴロしたいわ~!

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祇園へ繰り出すぞ!

2013/09/12 Thu 16:45


祇園どすえ。

これから祇園をぷらぷらしま~す!

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抹茶ソフト

2013/09/12 Thu 16:26


ソフトクリームどすえ。

辻利の抹茶を使ったソフトクリームを。

喉が渇いてソフトクリームを食べ更に喉が渇く。あぁ悪循環!(>_<)

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