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ジャークなガパオ

2012/09/18 Tue 22:58

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今日も相方は残業。やっぱり仕事が大変みたいです。

と言うことで今日の援護射撃はガパオライス&ジャークチキン!
相方の大好物コラボ。ジャークチキンは揚げずに焼くのでヘルシーだしね!
焦げ色を付けたかったのでオーブンではなくグリルで焼いてみました。
ガパオライスは定番の無印良品のやつ。お気軽簡単で美味しいので大助かりです。

これとゴーヤ&ツナ&タマゴのサラダ。きのこのお味噌汁。
今日は僕も少し運動してきたのでこれが限界でした。もう一品作る元気が欲しかったっす。(>_<)

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そして仕事帰りのお買い物の特権であるおつとめ品!
ちょっとお安く買えるってメリットはあるけど品数が少ないってデメリットがなんとも悲しいんですよ…。
まぁサラリーマンだと仕方ないかなと。

先週はメンテナンスで休館だったスポーツクラブですが僕は今日から復帰いたしました!
運動不足なので少しだけエアロバイクをやってからスクワット。軽めにしたけど疲れた~。
明日は時間があったらベンチプレスしてからパワーサーキットに参加したいですな。

今日は疲れたしよく寝れそう!明日からまた頑張っぞ~!

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