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ピーナッツみそ

2008/03/31 Mon 23:50

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適当に食べて飲んで寝ればいいか…みたいな食卓ですな。(>_<)
一応料理などもしたのですが、主食はメルシーで買ったパンだったりして超手抜き。明日の朝には食べれるであろう鶏の酢煮は微妙にオリジナルレシピにしたので不透明…。一緒に入れたゆで卵は美味しいと思うんだけれど…。

さて明日は4月1日。とりあえず怖い人事異動とかないことを祈る。←切実 (-_-;

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つなぎ?

2008/03/31 Mon 22:20

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アクアかずさで買ったマンゴープリン。無脂肪で蒟蒻とのこと。あっさりし過ぎじゃ!(>_<)
これを食べて空腹をしのぎ、帰宅したら何か食べよぉ~っと。

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お別れ(;_;)/~~

2008/03/30 Sun 18:07

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今日でO野ちゃん最後でした。(;_;)

思えば体重を絞った時はO野ちゃんのレッスンで頑張ったし、インストラクターとしてどんどん成長していくのを見て自分も頑張らんとって思ったりもして…。
今日の写真はO野ちゃんにあげた花束。意外と3年って短いんすね…。

帰りにはアクアの出口の外まで見送ってくれました。

今まで本当にありがとう。これからも頑張ってね!(^-^)/

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安楽亭

2008/03/30 Sun 12:19

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今日の昼食は焼肉の安楽亭。さほど運動をしてる訳でもないのにライスは大盛り。(>_<)

さて今日もアクアに行かないとね!

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最近の地味な武器がこの三脚。この足を胸にあてるとブレ防止になるとネットで見て購入したのですが効果絶大ですね。
KissDに100mmつけると160mmなんで手持ちはツラい。って別にコンテストに出す訳でもないんでいーんですけどね。(^-^;

今日は軽い気持ちで50mmでも撮影したんだけどイマイチな感じだった。レンズじゃなくて自分が…です。写真は好きなんだけどねぇ~、下手なんすよ。(>_<)

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ヒヤシンス

2008/03/29 Sat 21:50

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今日の写真は庭に咲いてたヒヤシンスでございます。朝の強い光が照明代わりってことで。機材はKissDX+100mmです。屋外で手持ちにしちゃしっかり撮れたかなと。(^-^;

さて今日はアクアかずさへ行ってまいりました。なぜって…O野ちゃんのレッスンが今日で最後だから…。常連の皆さんと一緒に最後のレッスンを盛り上げてきました!最後にはアンコールも!挨拶の後は遠慮がちなO野ちゃんにプールに入ってもらって皆で胴上げ!ちょっとO野ちゃん泣いてた…。そりゃそうだよ。頑張ってたもんね。
4月からアクアかずさのスタッフじゃなくなるけどレッスンに出てた全員で応援してるからね!(^-^)/

記念に写真も撮ったんだけど今日は疲れてなにもせず…。明日は朝一でプリントしてアクアに届けねば!!

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花よりだんご

2008/03/28 Fri 09:03

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朝一番で同室の方からいただきました。最近のチロルは凄いっすね。すぐ食べたいけど午後の疲れた時まで我慢我慢。

さて今日は前腕が筋肉痛。ここのところ集中的に三角筋のトレーニングをしているのですが、その効果が出て来て少しだけ高重量が扱えるようになってきました。(^-^)v
ってことでサイドレイズの重さを14キロや16キロにしてみたら…肩より先に握力がなくなり…。結果的に筋肉痛は前腕に来ちゃうんですよね。
ここは前向きに「ついでに前腕のトレーニングも出来ちゃう!」な方向で。(^-^;

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ふろふき大根

2008/03/28 Fri 00:22

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ハンバーグだけじゃなく野菜もと思ってふろふき大根も作ったのですが…。一番の誤算は調理時間ですな。さっき出来上がったので深夜0時に大根食べましたよ。(-_-;
食べきれなそうだから明日のお昼はお弁当注文すると思うんだけど大根だけ持って行って食べようかなぁ~。なんか主婦っぽくてアレなんですけどねぇ。いやはや。

しかし Inspiron 1720 は快適ですね。字は小さいけど画面が大きいのは良いことですな。(^-^)/

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ハンバーグ

2008/03/27 Thu 23:09

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本当は違う料理にしようと思ってたんだけど…。考えるのが面倒だからハンバーグにしちゃいましたよ。しかも何個も焼くのは面倒だから1個にしちゃいました。(>_<)
なかなか大きいです。22cmのフライパンでやっとでした。ひっくり返すのが難しいので大きめな26cmのフライパンにえいやっ!とパスして両面を焼いちゃいましたよ。でも盛り付けのときに一部崩れてしまいました。ガッカリっす。

さて今日はアクアかずさにて最後のストレッチポールに参加。個人的には大好きだったんですが4月からないってことは不人気だったってことですよね。残念!でも違うクラスを同じインストラクターさんがやるというので参加すると思います。レッスンって相性とかもありますからね。(^-^;

しかし今週は疲れてるなぁ~。なんでだろう。三角筋を追い込みすぎたからかなぁ。確かにマウスを握る右手が震えてたりするしなぁ~。(-_-;
週末はゆっくりしよう。とか言ってO野ちゃんのレッスンには出るんだけどね。(^-^;

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AD333 をゲット

2008/03/27 Thu 18:02

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職場で貰い手のいないゴルフボールがあると言われもらいに行ってみたら…。
横峯さくらボールだった! (^-^)/

こりゃコースじゃ使えんよぉ~。ってことで家に持って帰って飾っておきます。(^-^;

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いつまでも あると思うな グラノーラ

朝食はフルーツグラノーラでいいやって思ってたら切らしておりました。orz

ご飯を早炊きするとかインスタントとかコンビニとか色々と選択肢があるなかで朝からホットケーキを焼いてみた。もちろん炊飯器ですよ。焼いてる間に顔洗ったり歯磨いたり出来ますからねぇ~。
そして今回のホットケーキはひと味違うんですよ!写真でわかるぶちはチョコチップです!それもただのチョコチップではなくゴディバなどが採用しているベースのチョコチップだったりします。
やばいっすよこれ。かなり美味しいホットケーキとなりました。熱々なのでチョコはとろ~り。ちょっぴりビターな大人の味な仕上がりでした。

昨日はゴルフの練習日なのですがアイシスさんが送別かとのことでゴルフ練習は中止しエアロビクスのレッスンに参加することにしました。昨日のシンプルエアロはO野ちゃんの最後のエアロビ。僕のレベルではついて行けないレッスンなのですが頑張って参加しちゃいました。O野ちゃんアクアで3年間頑張って立派なインストラクターになったのにね。もったいないなと思うし会員として寂しいっすね。新しいところではマイペースでのびのびと頑張って欲しいです。
あとは土曜のアクアダンスに出てO野ちゃん最終日の日曜日もアクアに行く予定です。いやはや寂しいですね。

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第2ラウンド

2008/03/25 Tue 22:16

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就職した学生さんや新しい職場へ行く方、もちろん4月から一緒に仕事する方、とりあえず目の前の食べ物を食べる方(自分)…。

写真を見てお気づきの方は凄いと思う。よく見るとすき焼きの小鍋が違うんですよ。遅れてきた方が食欲がないとのことで、なぜか僕のところに大量のご馳走が…。写真は第2ラウンドがほぼ終了したところ。結構量が多かったので約1.5人前はキツかったっす。

さて今日はあまり飲まなかったのでゆっくりビデオでも見てから寝ようかなと。まだ火曜日なんだよなぁ~。飲み会あると週末気分になっちゃうよぉ~。(>_<)

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歓送迎会

2008/03/25 Tue 20:37

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すき焼き屋さんの田園で飲み会でぇ~す。

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さっぱり煮完成の図

2008/03/25 Tue 07:29

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やわらかぁ~く煮えておりました。簡単に作れて美味しいので本当に助かるっす。今回は醤油を控えめにしたんだけど十分に味は染みっておりました。

さて自宅で使うパソコンは Inspiron 1720 に移行完了。と言っても firefox と Thunderbird のデータや設定のファイルをコピーしただけなんだけどね。ノートとは言え17インチ液晶はデカくて快適。でも密度は猛烈なので字は小さい!今は大丈夫だけど数年したらツラくなるかもねぇ~。

さて今日は歓送迎会なので運動しには行けないけれどサウナ&シャワーだけなら大丈夫かなぁ。お迎えの時間は6時半過ぎだからがんばれば大丈夫っかなぁ~。
ちなみに歓迎メンバーの中には僕と同室になるかもしれないイギリスの方も…。日本語ダメっぽいんだが…、隣の席になったら微妙だなぁ。だってベジタリアンなのに会場はすきやき屋だよ。うぅ~ん。

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手羽先で鶏のさっぱり煮

2008/03/24 Mon 23:45

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なんかですね。アクセス解析を見てみたら検索ワードで「鶏のさっぱり煮」とか「鶏の酢煮」で調べる方が多いようで…。プレッシャーを感じて手羽先を酢や醤油で煮てしまった…。だめだ…振り回されちゃだめだ…。(-_-;
今回は初めて手羽元じゃなくて手羽先にしてみた。レシピはミツカンの定番です。ちょっと冷めただけで表面が固まってくるほどのコラーゲンだよ。なんか肌を気にしてる訳でもないのに無駄に大量のコラーゲン…。ま、いっか。

今回は鍋にはルクルーゼ。ゆで卵はシャトルシェフと道具に任せて手を抜きまくり。でもたぶん美味しく出来てるかな、なんてね。

明日は歓送迎会なのでアクアかずさには行けません。卓球の練習しないといけないのになぁ~。いやはや。

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また NIKE FREE

2008/03/23 Sun 19:32

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気が付いたらお気に入りな靴の一部が破れてたので、またナイキのフリーを買ってしまった。これで4連続でナイキフリーだ。(>_<)

スゲー履き心地が良いので一生このシリーズでいいような気がしてます。
フリーの 5.0 のトレイルがオススメです。(^-^;

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inspiron 1720 を買ったらまずは液晶保護フィルムを貼る作業です。光沢ピカピカ液晶らしいんですよ。
17インチにフィルムを貼るのは初めてなので失敗覚悟で作業したのですがスゲー上手に貼れました。(^-^)/
フィルムはエレコムのEF-FL17WFを使いました。コレ貼ると凄く見やすくなるのでオススメです。

しかしVistaはメモリ食いますね。ゲンナリな感じっす。(^-^;

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inspiron 1720

2008/03/22 Sat 20:02

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ついに到着!
ちょうどノートパソコン買うぞと決心した時にDELLが祭状態だったので即ポチしました。(>_<)
初めてのVistaです。使い心地が悪かったらXPかな…。

しかし17インチ液晶デカい!本体もデカい!!

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六地蔵さま

2008/03/22 Sat 11:31

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うちのお墓のある墓地は昔からある小さなところ。その入り口には六地蔵と言われるお地蔵さまがあります。

そのお地蔵さまに母が帽子と前掛けをお供えしたとのこと。実はこれは母が毎年してるそうなんです。

とても良いことなのですが…、真っ赤だった…。いつかピンクとか奇抜な色の帽子になりそうでこわいっす。(^-^;

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お墓参り

2008/03/22 Sat 11:24

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お彼岸なのでお墓参りに行ってきました。

「ばぁさぁ~ん、写真撮るから写ってもいいよぉ~!」

と、一声かけてから撮影したので写り込んでるかも。(>_<)

やっぱりこーゆー行事ないと季節感とか薄くなっちゃうよね。分家のお墓にも手を合わせなきゃだよね。
肌寒い空気の中でお線香の香り。彼岸だっぺおぉ~。(^-^;

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貝母

2008/03/22 Sat 10:02

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貝の母と書いて「ばいも」と読むそうです。実家の庭に咲いてたのを F31fd にて撮影。
最近料理ブログっぽくなてきたので幅を広げる意味で写真など置いてみた。クリックするとオリジナルサイズがダウンロード出来ます。サイズを小さくして高画質にした方が良かったかなぁ。

腕はへなちょこですがデジカメが頑張って綺麗に仕上げてくれてる感じっすね。コンデジでも本当に綺麗に撮れますよねぇ~。(^-^;

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F31fd

2008/03/22 Sat 09:41

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お散歩カメラには最適ではないかと。
ちょっと先週不調でメモリカードが読めない状態になっておりました。卓球大会の画像は根性でサルベージしたのですがPCに接続するとフォーマットしますか?モード。(T_T)
USBのカードリーダを使っていたのですが、今日になってカメラとPCを直接専用USBケーブルで繋いで以降は普通に認識されるようになりました。なんでだ?魔法のケーブル???
何にしても一安心。このカメラはお気に入りなんすよ。最新型でこそありませんがスゲー綺麗に撮れるんですよねぇ~。

しかし…、メモリカードがダメなのかと思って割高承知でXDピクチャカードを買ってしまった…。何事も焦りは禁物ですな。とりあえずXDは消え行く運命なので予備として未開封のまま大事にしまっておこう。

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送別会

2008/03/21 Fri 23:44

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今日は一緒にお昼ご飯を食べてる方の作業場所移動のため送別会…的な会でした。場所は君津のイタリア料理屋さん。店内に入った時の微妙に恥ずかしげで元気のない「ボナセーラ」って挨拶がにんともかんとも。「ボナセーラ!」ではなく「ボナセーラ…」って感じだった。(^-^;

写真はアンティパストのとろとろオムレツ。カルボナーラみたいにクリームなソースの中にトロっとしたオムレツが。色合い的に写真だとぱっとしませんな。でも美味しかったです。
メインはカルボナーラにしたんですが同じく色合い的に写りが悪そうなので撮影しないで食べちゃいました。固ゆでなパスタは美味しかったっす。
一応は送別会だったのでゆっくり話していたのですが店内の雰囲気はゆっくりって感じじゃないかも。もちろんそれでもゆっくりしてきましたけどね。

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またまた炊飯器で

2008/03/20 Thu 21:19

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炊飯器でホットケーキが飽きるといけないのでレーズンを買ってみたんですよ。
サルタナレーズンとか言うので少し柔らかいみたい。これを入れて炊飯器で焼き上げたら…甘くて美味しい。レーズンの甘みがあるのではちみつをかけなくてもOKなんですよ。バターも使ってないので割とヘルシーだと思われ。

これは朝食のつもりだったんですが味見しちゃいました。っつーか我慢出来んだろ。(^-^;

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肉味噌?

2008/03/20 Thu 20:34

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昔に台湾料理のお店で食べた肉味噌が食べたい!でも作り方が分からん!

ってことで味噌やら醤油やら五香粉で味付けをしたら奇跡的に美味しい肉味噌が出来てしまいました。これをあったかご飯に乗せてだしてたメニューもあったのでやってみた。健康のことを考えてエリンギを入れたら食感が良くて最高。今回は本当に奇跡の一品だわな。
美味しいけど食べ過ぎるっす。ビールもすすむっす。(>_<)

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卓球部の祝勝会

2008/03/20 Thu 15:40

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負けたのになぜ祝勝会?実は1ゲームでも(最悪1セットでも)とれれば祝勝会って決めてたんですよ。もちろん反省会も兼ねております。(^-^;

アクア卓球クラブの初陣である今日の大会。まずは予選です。予選は4チームずつブロックに分かれての総当たり戦で上位2チームが決勝トーナメントへと進むことが出来ます。
僕らの予選第1試合は某中学校のOBチーム。なんと記念すべき1ゲーム目は僕。相手は中学OB…にしては小柄と思ったら中学生。しかーし、当然というか何と言うか…強かったっす。数ポイント取るのが精一杯でした。その後のメンバーも流れに乗れず敗退。
第2試合は某大企業のサークルらしきチーム。ここで僕は5番手のため出番はなし。3ゲーム先取なんですよ。
第3試合は某高校のBチーム。ここでアイシスさんとT倉さんが2ゲームを取るもダブルスでアイシス&部長ペアが敗退。4番手の僕の登場!
ある意味、最高の舞台と言うかシナリオと言うか…非常にプレッシャーを感じる場面だったのですが…負けちゃいました。やはり5~6ポイントが精一杯でした。隣のテーブルではタラちゃんが頑張るも敗退。
この時点で我らがアクア卓球クラブのデビュー戦は予選敗退と言うほろ苦い結果となってしまいました。

でも本当に楽しかった。久々のドキドキ&ワクワク。みんなで団結して応援して、自分が試合の時にはみんなの声援で勇気を貰って。なかなか出来ない経験ですよね。
勉強にもなりました。試合中はひたすら分析の仕合いでこっちの弱いところを攻められ続けます。僕も必死に相手の弱点を探すも良くわからず。セットの合間にアイシスさんから相手は横か移転に弱いと教えてもらい必死で横回転サーブ。これが効果的で数ポイントゲット!みたいな。

今日の試合でそれぞれ何が足りないのか分かったと思います。そう、まず次の試合までにユニフォームとゼッケンを購入しましょうね。(^-^;
いや本当に楽しかったなぁ~。練習して次の試合にそなえんとね!

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予選敗退

2008/03/20 Thu 12:27

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卓球デビュー戦はほろ苦い結果となりました。
予選敗退。(T_T)

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超ビビり中

2008/03/20 Thu 08:41

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試合会場に到着!
口から心臓が飛び出しそうなんですが…。(>_<)

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ポトフ

2008/03/20 Thu 07:05

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簡単で美味しいポトフ。今回は豚バラを入れてみた。
豚バラは脂身が充実しちゃっているので全面を焼いてから茹でて油を落としてからとなり…、結構手間なんですよね。でも全体の味は良くなってる感じ。更に好物のソーセージに好物の鶏の手羽元も入れちゃっております。美味しいっすよぉ~。今回の鍋はシャトルシェフでした。(^-^;

さて今日は卓球大会。どうしよう。ブログ書く余裕ないだろうな。たぶん。(-_-;

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落花生大好き

2008/03/19 Wed 22:35

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落花生は千葉県民のソウルフードです。(>_<)

これさえあればハッピーっす。

あ、出来ればビールも…、ね。(^-^;

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