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フレンチトースト

2007/08/31 Fri 15:41

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写真は朝食のフレンチトースト。入れ物は野田琺瑯っす。

昨日のゴルフ練習前に浸しておいて寝る前に焼いてみた。ちょっと分量的に微妙だったかも…。フランスパン使ったの始めてだからなぁ~。

さて今日はアクアで卓球だ! マルちゃん復活なるか!?

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鶏のさっぱり煮

2007/08/31 Fri 09:02

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鶏の手羽元を煮てみました。
今回は珍しくソレっぽく見えるようにブロッコリーとか飾ってみた。なんか手料理の写真を載せてます系サイトっぽいでしょ。(^^ゞ
今までいろんな種類の鶏のさっぱり煮のレシピで作ってみたのですが、一番美味しかったのはミツカンのお酢に付いて来たレシピでした。最初はミツカンのサイトも同じレシピだったけど今は違うんですよね。なんでだろ?醤油の分量が多かったからかなぁ???

さてゴルフの練習に行ったわけですがドライバーはヘナチョコに戻っておりました。ちょっと練習をサボり過ぎましたかね。また気合いを入れ直して練習っす!
そしてアプローチの精度がグングン上がってる気がするのは気のせいでは無いはずだ!!(^^ゞ

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塩味なしょうが焼き

2007/08/30 Thu 08:58

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塩味で作る豚肉のしょうが焼きを作ってみました。野菜はタマネギとエリンギなので色合いが悪いですね。(^^ゞ
あと少し気温が下がって来たのでたまごスープとかも作ってみた。しかし…米のストックがなくなりました。(T_T)

さて久しぶりにアクアダンスに出ました。でもなんだろう、ちょっとアクアダンスっぽさが足りない気がする。U田さんやS田さんと何が違うんだろう…。エンジョイとの違いが感じられない…。
1、2、3、4、とかの声だしカウントが多すぎるのかなぁ~。音楽がゆっくりなのも原因だと思うんだよなぁ~。あとはノリかな…。
他のレッスンにない「え?もう繋いで行くの?」って言う展開の早さも大事だと思うんだよなぁ~。
などと素人が考えても答えは出ないか。

火曜のS田さんのショートアクアダンスが上手でびっくりしちゃったんですわ。(^_^;

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職場でもかき氷

2007/08/29 Wed 16:06

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職場でのおやつ用にかき氷を THERMOS のケータイマグに入れて来たら解けませんでした。スゲーよ THERMOS !

午後の会議の前にシャリシャリ…、会議の後でシャリシャリ…。

「ケータイマグ+かき氷」は意外とイケますよ!

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大根と練り物

2007/08/29 Wed 09:01

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やっぱり大根には練り物ですよね。
この練り物は枝豆が練り込んであっていやに美味しいんですよねぇ~。
今回はルクルーゼで煮たので水分を使わずにと思ったのですが、大根から出る水分を練り物が吸い取っちゃって…。最後には水分を足してしまいました。勉強になったっす。(^^ゞ

今週は有酸素運動を中心に動いているけど食べちゃってるので体重に変化はなさそな感じ。ちょっと夏太り気味なので、この調子で有酸素運動を続けねば!

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夜もかき氷

2007/08/28 Tue 23:34

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今度はカルピスのみかん味なかき氷です。(^-^)/
アイスロボ3とカルピスは最強ですよ。さらに冷蔵(凍)庫に自動製氷が付いてるので本当に良いですよ。
ただ、さっき、23時過ぎに作ったら音が…ガガガガッと…夜だとうるさいですね。(^-^;

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ラタトゥーユ?

2007/08/28 Tue 12:10

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野菜が沢山食べれるのでラタトゥーユって良いですよね。
味付けは塩コショウとオリーブオイルとローリエだけで十分に美味しくいただけます。

僕はホクホクした食感が好きなのでカボチャで作ることが多いのですが今回はサツマイモで作ってみました。トマトソースは使わずに親戚のともちゃんから貰った縦長のトマトを入れました。
トマトとタマネギから出る水分でサツマイモが蒸されまして、出来上がったら凄くホクホクして甘いじゃないの!トマトの酸味もとっても美味しい!ルクルーゼ最高!(^-^)v

サツマイモが甘すぎて微妙にラタトゥーユっぽくないような…。でも美味しいからいっか。(^^ゞ

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朝からかき氷

2007/08/28 Tue 08:59

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楽天のポイントが凄くたまってたので、ついに「アイスロボ3」を買いました。全部ポイントで!(>_<)v

このアイスロボ3は割とふわっとしたかき氷を作ってくれる電動かき氷器です。氷を入れると刃に押し当てて削るのではなく、氷をグルグル回して遠心力で外側に付いてる刃に当てて削ってくれます。
もうこの為にかき氷のイチゴのシロップも買ったよ。あとカルピスも数種類買いました。夏は氷だよ!かき氷だよ!!

と、朝から優雅な時間を過ごしてから出勤したら信号数個目でクーラーを止め忘れたことに気づきまして…。慌ててUターンして部屋に戻ってスイッチ切って車に乗ったら汗が…。
朝の優雅なひととき帳消しって感じ。(-_-;

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まるでスポーツマン

2007/08/26 Sun 22:18

スポーツマンって言葉自体が死語っぽいが…。(-_-;

今日は午前中からアクアかずさへ。だって太り気味なんだもん!(>_<)
本当に久しぶりに日曜にアクアへ行ったら意外と知ってる人たちが居て驚いた。珍しい人もいるなぁ~と思ったけど、たぶん一番珍しい人は僕だと思った。姫もいらっしゃいました。(^-^;
どうせなら平日に有酸素運動が出来るようにとベンチプレスをやってから大胸筋と上腕三頭筋を追い込んでみた。前みたいに重いのは無理だけれど軽いなりにキツかった。ついでにスクワットもと思ったけどそれはやめといた。疲れて月曜を迎えたくないもんね。

この後、軽く昼食をとってからよせばいーのにゴルフ練習へ。先週体調不良でサボったためスゲー下手っぴな感じでして…。ドライバーは1球しか真っ直ぐ飛ばなかったしアイアンもトップばっかり。こりゃ水曜日は気合を入れて練習しないとね!っつーかコーチ教えてぇ~!!
で、ウェイトトレーニングの影響はと言うと…。大胸筋がつりそうになりました。大胸筋もつることあるのね。(>_<)

そんな感じで一瞬にして日曜日は終了ぉ~。驚いたことにバタバタしすぎて一枚も写真撮ってなかった。(>_<)

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居酒屋で夕食

2007/08/26 Sun 08:31

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お手軽な居酒屋に夕飯を食べに行ってきました。
一皿400円くらいとリーズナブルだから沢山注文できて嬉しいっすよね。(^-^;
もちろん食べすぎました。実家から歩いて行ったので帰りもてくてく帰ってきましたぁ~。

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今日の夕飯は外食

2007/08/25 Sat 19:15

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今日の夕飯は僕と母の誕生祝いで外食です。これから歩いて出発っす。
居酒屋だけどね。(^-^;

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タイヤ交換

2007/08/24 Fri 20:38

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何気にうちの職場にはSW20が4台…。写真は職場の後輩でありジムカーナの先輩なW辺君のSW。写真中央はご本人。
仕事が終わってから借りていたタイヤを返却いたしました。お互い履いてたタイヤなので同時にジャッキアップ。

これが本当のタイヤ交換って感じですな。(^-^;

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流行りもの

2007/08/24 Fri 16:24

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隣の席の方が誕生日プレゼントと言ってくれました。
今流行な感じのお菓子ですな。(^^ゞ

来週は同期組からプレゼント(物々交換?)がくるみたい。ちょっと楽しみっす。(^-^;

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誕生日

2007/08/24 Fri 15:05

誕生日おめでとう! > 自分 (>_<)

さて今日は借りていたタイヤを返すため MR2 で出勤。エンジンが不調なので慎重に運転しちゃいましたよぉ~。(^^ゞ

ちょっと車ネタですが、僕の MR2 はマフラーとエアクリとブローオフバルブが社外品。さらにブーストアップの可能性もあり。
どーも前のオーナーはこーゆー無意味な改造が好きだったっぽい。(-_-;
この状態はちょっと問題なので、まずお安い純正ブローオフバルブをヤフオクで落してみました。週末に取り付け出来たらいいなぁ~。

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スープカレー

2007/08/23 Thu 11:52

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やっぱ根菜を食べんといかんよ。と言うことで和風なスープカレーにしてみた。子供みたいだけどカレー味だと沢山食べれるっすね。(^^ゞ

さて今日は朝寝坊して焦りました。起きたら8時前なんだもん!(>_<)
でも睡眠時間が長かったからか昨日の体調の悪さはなくなりました。咳も止まって一安心。今日も卓球ちばるぞぉ~!(^-^)

そしてヤフオクに出してたホイールが売れて万歳だよぉ~。しかも予想よりも高かったぁ~。生活費確保ぉ~!出来ればオーリンズも高額落札してくれぇ~!!

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マーボー丼

2007/08/22 Wed 09:16

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写真は夕飯のマーボー丼。ご飯と別によそると洗い物が増えるのでね。(^^ゞ

さてお盆休みが終わったとは言え何かと用事が多くて今週は頻繁に実家に行くことになりそう。ヤフオクの品の受取や発送もあるしねぇ~。あと車検用に借りてたタイヤも返さないといけないし。

昨日は卓球&アクアビクスで運動は終わりにして早めに帰宅しました。しかーし!見てないドラマが沢山ありましてね…。昨日は LOST と探偵学園Qをみたら眠くて撃沈となりました。CSI までは見れず…。こりゃ来週に持ち越しかなぁ~。(-_-;

今日はゴルフ部の練習日だけどみんな行くのかなぁ?とりあえずはアクアで卓球ですかね。最近バックが決まるようになって来たのでフォアの練習がしたい。どうしても手で打っちゃうんだよねぇ~。ゴルフも卓球も難しいよ。

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部屋も暑いよ

2007/08/21 Tue 21:13

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帰宅したら部屋は30℃越えてるし…。
暑いっす。クーラー頑張れ!

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中性脂肪

2007/08/21 Tue 13:08

今年の健康診断の結果が出ました。

ちょっと中性脂肪が高かった…。orz

今日は有酸素運動をしよう。そうしよう。

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ジャージャー麺

2007/08/19 Sun 20:03

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今日のお昼はジャージャー麺でしたぁ~。これと大好物の冷やしワンタン。美味しかったっす。(^-^)/

この後、母を乗せてベイシアへお買い物。ユウキ食品コーナーが大きくて驚いた。1Lの豆板醤とかスゲーっすね。(>_<)

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オイル交換中

2007/08/19 Sun 16:51

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このクソ暑い中、オイル交換しております。

この車は…、って突っ込みはご勘弁を。(^-^;

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いざテックスポーツへ

2007/08/17 Fri 11:23

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これからテックスポーツへ行ってきます。
電車で行くのですが暑いよ。暑すぎるよ。こんな中、ゴルフに行ってる人がいるなんて…。(>_<)

写真はよくCMに出てくるローカル線の車両です。(^-^;

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ダンベルローイング

2007/08/16 Thu 22:07

今日アクアかずさの帰り際にベンチを使ってワンハンドなダンベルローイングをしてる人を見かけ、心の中で「でもそんなの関係ねぇ、そんなの関係ねぇ」って叫んじゃいました…。心の中で爆笑しちゃいました…。

わかる人だけわかってください。(^^ゞ

今月はとっても貧乏なのでどなたかランエボ用のホイール白の TE37 が欲しい方いらっしゃいましたらご連絡ください。格安でお譲りいたします。今ならもれなく 235/45 の NEOVA が RE01 がついてます。6本ありますです。2本単位でお願いします。も少ししたらヤフオクに出しちゃいますよぉ~。
#車関連の人はこのブログ見てないかな。

さて今日は卓球やってそうそうに帰宅。本当は今日は夏休みの予定だったのですが明日急用が出来たためチェンジしました。早く寝て明日に備えないとね!

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送り火

2007/08/15 Wed 19:46

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いま送り火に行ってまいりました。うるさい姉の子達と行ったのですが姉はマンガを読むから行かないそうで…。お盆なのに何しに来たんでしょ…。
写真はお墓での一枚。もしピースしてる心霊が写ってたら祖母だと思います。キャラ的に…。(^-^;

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お土産にステーキ丼

2007/08/15 Wed 14:52

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結局昨日はアクア卓球部のみんなとみっちり90分練習しちゃいました。汗だくでした。いくら時間が経過しても動きが変わらないS津さんは絶対におかしいっ!(>_<)
その後、軽くウェイトをしてから駐車場にてアイシス号に挨拶をして帰宅。
そう言えば初めてアクアの行きにMAXさんに遭遇しましたぁ~。(^-^;

写真は連日甥っ子を押し付けられている母への労いのお土産。オークラの牛ステーキ丼です。帰宅が遅れたので半分以上は僕が食べましたけどね。(>_<)

さて今日は朝から超ダラダラ。もう本当に人間失格なくらいダラダラしております。なんつーか知的生命体の自覚ない感じっす。ご飯食べて昼寝してテレビ見てマンガ読んで…。明日は仕事に変更になったのですが…社会復帰出来るか心配っす。

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ちょい休憩

2007/08/14 Tue 17:00

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現在アクアかずさに移動中。ちょっと高速の割引き時間帯的に早すぎたのでPAにて休憩中。(^-^;

お盆だけど卓球部のみんないるかなぁ~。

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免許の更新

2007/08/14 Tue 12:02

お盆は連休を取っており実家生活なので自炊ネタはないっす。しかしダラダラ過ごしたいのに忙しいんですよね。ふぅ。(-_-;

今日は早起きして免許の更新に行ってきました。本当に面倒くさかったっす。お盆だから空いてるかなと思ったらスゲー混んでました。講師の方も今日は人が多いので…とか言ってただでも短い優良講習を更に短くしてましたもん。←いいのか?
ちなみに8時に出発して9時前には免許センターに到着。適性検査で30分待たされ優良講習に30分。実家に戻れたのが11時半でした。初めてゴールド免許になりましたぁ~。(^-^)/

人のを見せてもらっても「へぇ~」って感じでしたが、実際に自分の免許がゴールドだと輝いて見えますね。これで少しばかり保険も安くなるんでバンザイっす。(^-^)/

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BBQにアイス!

2007/08/12 Sun 14:02

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食べ過ぎ飲み過ぎでなかなかなBBQっす。
そんなキツい時にアイスは癒されるますな。(^-^)/

しかし暑い!暑すぎる!!

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BBQにパスタ

2007/08/12 Sun 12:51

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なんとBBQにパスタが!
メキシコから来てるアルツ君が作ったらしい。スゲー美味しいっ!(>_<)b

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真夏のBBQ

2007/08/12 Sun 11:32

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スゲーっす。超暑いけど超まいうー。しかも学生達が頑張ってくれるから楽チン!(^-^)/

今日は飲むぞー!(^-^)/

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今日はBBQ

2007/08/12 Sun 09:41

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今日はBBQです。

ありえないほどの晴天!

っつーか夏にBBQはキツいよ!

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