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BBQ…

2006/04/30 Sun 23:01

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なんで写真がBBQでないかと言うと…、準備段階から飲んでいたため撮れませんでした。(>_<)
しかし食べ過ぎたっす。本当にグロッキーで夕方から寝てましたもん。明日の朝には胃もスッキリしてる予定ですけどね。
まだ肉が1キロほど余ってんだけど…どうしよ…。こりゃ連休中に再BBQっすか?
あ、写真は兄の友達が持ってきてくれた手土産のマキシムドパリな焼き菓子です。美味しかったっす。


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ご馳走

2006/04/29 Sat 14:57

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今日は親戚の家にタケノコ掘りに行ってきました。あり得ないくらいの数をゲットして戻ると大ご馳走が待っていました。
採ってから1時間もたってない甘いアスパラガス、程よい苦みのフキノトウ味噌、砂糖加減が絶妙なタケノコの煮物、味噌漬け大根のシソ巻き…。新鮮な食材を手間をかけて料理する。これが一番のおもてなしなんですね。自然にふれてお腹もいっぱい!大満足っす。(^-^)/
考えてみたら昨日のバイオインフォ懇親会ではN村さんの手料理でした。おでんも豚肉も美味しかった。忙しいのに料理してくれるって気持ちが嬉しいっす。宴に誘っていただき感謝感謝。あ、シシャモもナイスでした。〉N尾さん
しかし2日連続でおもてなし料理とは贅沢だなぁ~。(^-^)


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朝から食べ過ぎっす

2006/04/28 Fri 08:36

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今日1日頑張れば連休だ!しかも大連休型だ!(^o^)/
今晩から実家に行く予定なんですよ。何が大変って食材です。お陰で今日は朝から食べ過ぎっす。
シラス入り玉子焼きにシシャモにナス炒め…。さらに飲み物はオカラ豆乳と非常にヘビーな朝食でした。満腹ぅ~。(>_<)


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N田君ありがとう

2006/04/28 Fri 00:04

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今日はアクアかずさのトレーナーさんのN田君が最後の出勤日でした。もちろんベンチプレスの補助をお願いしました。
軽い筋肉痛+昨日のパーソナルストレッチとコンディショニングは完璧。結果はと言うと97.5キロのフラットセットを見事にクリア!(^-^)/
最後に良い結果を出せて良かった。自分的には一番の恩返しのつもりっす。新しい環境でも頑張ってください。短い間でったけど色々と教えてくれて本当にありがとう!
そして夕飯は食べ過ぎたっす。疲れてると手抜きになるなぁ~。


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マグロのムニエル

2006/04/26 Wed 23:21

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今日はT木さんのアクアダンスとT木さんのパーソナルストレッチ。T木感謝デーって感じですね。久々のストレッチは本当に身体がほぐれたっす。T木さんに感謝。そしてI部さんのずっこけキャラも楽しいかも。(^-^;
でも帰りが遅くなり夕飯は手抜きでした。生野菜は楽でいいっすね。


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シシャモの玉子包み焼き?

2006/04/26 Wed 18:09

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スーパーでシシャモが安かったので買っちゃいました。沢山ね…。
で、普通に食べるのも面白くないので玉子でロールしてみました。味的にはシシャモと玉子焼きの味でした。あんまり調和とかしないみたい。(^-^;
職場の人たちには「チョコシシャモ」くらいやらないととか言われましたがやりませんっ!


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たまには一杯

2006/04/26 Wed 00:00

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今日は疲れたっす。そして勉強になったっす。「わからないことはK島さんに聞け!」ですね。(^-^;
今日はアクアかずさの帰りにアピタでお買い物。疲れてたのでビール…じゃないけど、のどごし生が飲んでみたくて…。まぁ野菜も食べれたしOKでしょ。
しかし…パソコンはメールを読むのが精一杯で mini とか触る時間がないのが悩みかも。うぅ~ん。
ま、眠いから寝よっと。


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ポークビッツ弁当

2006/04/25 Tue 17:54

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職場でポークビッツばかりのお弁当を持ってきた方(実は親戚)がいまして、少しデフォルメして今日はポークビッツ弁当を作ってみた。
でもポークビッツの下の見えないところに卵焼きや野菜を入れてしまったところが我ながら弱いっす。(>_<)


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ハヤシライス

2006/04/24 Mon 22:03

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今日はN田君の最後のアクアサーキットに参加してきました。来週からは担当がS崎アニキに…ど、どうしよう…。
そうそう夕飯はハヤシライスとナス炒めと大根と手羽先の煮物。シャトルシェフでやーらかくなった手羽先は美味しいっす。大好きっす。


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今週も沖縄料理「じゃむ」

2006/04/23 Sun 23:18

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またまた沖縄料理の「じゃむ」に行っちゃったよ。今日はポイントが貯まってたので2500円引きぃ~!(^-^)v
さてあと1週間頑張ればゴールデンウィーク!頑張って行こう!


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たいやき

2006/04/23 Sun 15:42

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ケーヨーD2の敷地に一口茶屋ってお店がありまして、そこでたいやきを買ってみました。あんこが少なくてショック…でもまぁ美味しかったっす。
一緒にたこ焼きならぬ、エビマヨ焼きも買いましたが、たこ焼きのたこの大事さがわかった感じでした…。でも間が抜けてて美味しかったです。(^-^;


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iBookのACアダプター

2006/04/23 Sun 08:36

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iBookのACアダプターのケーブルを巻き取るギミックって新鮮なんだけど、どこか見たことがあるようなと思っていたらDuoでした。写真は Duo250 のACアダプターです。
最近のアップルはクアドラでなくクアッド、デュオでなくコアデュオですけどね。(^-^;
さて実家にいるうちにminiにxcodeとfinkをインストールしないと!


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Mac mini の Core Duo

2006/04/22 Sat 15:15

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お勉強用に買ってみました。Boot Camp を使って普通に Windows XP も動きます。っつーか今使ってる Celeron 2.8GHz よりも快適なんだけど…。クリーンインストール直後だからだよ…と思いたい。OSX でも iBook G4 より快適な気も…。
何より静かで小さいのが良い。こりゃ G5 買ってもお金とスペースの無駄ですね。(^-^;
なんだかフォトショのインテル版が出たら久々にアップグレードしようという気になりましたよ。(^-^)


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いろりで歓迎会

2006/04/22 Sat 07:18

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昨日は木更津の「いろり」ってお店でした。写真は筍と和牛を香ばしく焼いた一品。全体的に美味しかったです。量は少な目かな。特に奇抜だったり斬新な料理はない感じでした。
しかし…新たにこられたポスドクの方はマックマニアでした。思わず周りを無視して数人で盛り上がってしまいました。(^-^;
今日は実家でお楽しみが待ってる予定。早起きしたので早く帰ろっと!


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シラスのオムレツ

2006/04/21 Fri 08:48

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今日の朝食はシラスのオムレツでした。トロっとした感じが美味しかったっす。シラス炒り卵とかも簡単で良さげだなぁ。
今日は飲み会なので同期組に迎えに来てもらい朝からリラックス出来ましたぁ~。(^-^)


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塩焼きそば

2006/04/20 Thu 23:24

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今日はベンチプレスが絶好調!95キロのフラット3セットで7回7回8回と、ありえない結果に大満足っす。でもN田君が辞めちゃうと聞いてショック…。あぁ~ぁ…。バランスアクアも楽しかったっす。
でもって夕飯は塩焼きそば。3玉を一気に調理しちゃったよ。野菜もとれて美味しい!今日も食べ過ぎました。(>_<)
さて明日は歓迎会でアクアかずさには行けませんです。美味しいといいなぁ~。


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シラスと大根おろし丼

2006/04/19 Wed 22:57

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今日はアクアダンスに参加。疲れたぁ~眠いぃ~。って状態で夕飯を作ろうとしたら指を切りました。(>_<) 少しだけどね。(^-^;
さてさて小魚を食べなきゃなぁと思って「しらす」を買ってみたのですが簡単で美味しいっすね。大根おろしと一緒にご飯にかけてみた。あと土佐酢もね。
あぁ~眠い!今週はあと2日!頑張ろう!


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豚肉のショウガ焼き

2006/04/18 Tue 23:21

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疲れたっす…。ってことで夕飯食べ過ぎました。そして眠いっす。
でもマックいじってる…。だってfinkが入ってないと不便で…。でもやっぱ眠い…。でもちびまる子ちゃんのドラマが面白い…。(>_<)


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iBooks?

2006/04/17 Mon 23:21

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普段使いのiBookG4とお勉強用のiBookG3です。
今日はG3のセットアップしてたら時間がなくなりアクアに行けずでした。目がショボショボっす。(>_<)
夕飯は夢庵に行くもボケーッとしてて写真を撮り忘れました。月曜なのにこの疲労感…。頑張れ自分。あと4日で週末だ!←長っ


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普通の料理…

2006/04/16 Sun 22:51

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夕飯に「じゃむ」って沖縄料理のお店に行ったんですが…写真の料理は普通だった…。良く考えてみれば同じ日本なんですからねぇ。「沖縄では朝食として食べられてます」と言われても…。でも美味しかったです。(^-^;
今日は爆音から始まった一日でしたが負傷者ゼロらしく安心しました。良かった良かった。

あ、チュンリーさんいらっしゃぁ~い。マジで飛び起きましたよ。驚くには十分な音と空気の振動でした。爆発怖いっす。またいつでも遊びにきてくださいねぇ~。

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コスモ石油の黒煙

2006/04/16 Sun 06:36

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爆発から1時間ほどたちますがすごい黒煙です。庭から見ても写真のように凄いです。大丈夫かなぁ~。


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コスモ石油(?)で事故?

2006/04/16 Sun 06:12

市原のコスモ石油で爆発火災が発生と言う噂が流れてきております。
爆発直後から「サーーー」と言う音が続いてます。サイレンの音もしています。地元なので近所で工場に勤めている人も多いので心配です。

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工場が爆発?

2006/04/16 Sun 05:48

なんだろう?
「バーン!」と激しい音と空震で目が覚めたました。庭に出てみると工場(京葉工業地域)から煙が上がってます。事故?爆発?

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JEFカツカレー

2006/04/15 Sat 14:00

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久々にJEF(フクアリ)で有名なサマナラへ行ってきました。何にするか悩んだあげく、いつものJEFカツカレーにしました。だって大好きなダールとほうれん草とキーマが一度に食べろるんだもん。スゲー美味しかったっす。(^-^)/


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朝食はグラノーラ

2006/04/15 Sat 08:12

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朝食の基本はフルーツグラノーラです!
なんか勢いでキュウリを6本買ったら食べきれず、浅漬けにしちゃいました。おばちゃんっぽいかなぁ~。(-_-;
さて洗い物しよっと。(^-^)/


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第二ラウンドは炒飯

2006/04/14 Fri 19:39

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和牛+にんにくチップは最高にまいうーでした。
そして次は炒飯です。ネギと卵の炒飯ですがシンプルなのが美味しいの!(^-^)v
さてゆっくりテレビ見ながら食べよーっと。


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焼き肉と麻婆ナス

2006/04/14 Fri 19:27

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うっ…作りすぎた。(>_<)
しかも和牛美味しい!半額の特価品ては思えん!
なんか作りすぎだけど、このメニューですからビールです。麻婆ナスも美味しいっす!(^-^)/


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カルシウム

2006/04/14 Fri 08:48

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最近牛乳を飲んでおりません。まぁ新谷先生の影響なんですけどね。(^-^;
そこでカルシウム不足な不安を一掃すべくなザバスのCaTabでございます。チュアブルなのでボリボリ食べれるし美味しいので重宝しております。
今日はアクアかずさは休館日です。帰宅したらゆっくりテレビでも見るかな。


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あと一日…

2006/04/13 Thu 23:03

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もうすぐ週末ですね。頑張って行こう!
さて今日の夕飯は朝食と変わんないなぁ~。一番の違いは焼酎かも。(>_<)
今週もO野ちゃんのバランスアクアに参加しました。K島さんの煽りもなくマイペースで動いたので運動量はボチボチかな。でも楽しいレッスンなのでまた参加したいっす。(^-^)


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煮物たち

2006/04/13 Thu 08:54

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今日は朝食から煮物でした。ボケーっと食べてたら味噌汁を飲むの忘れてた…、せっかく作ったのに…。
大根、ゴボウ、厚揚げ、鶏肉の煮物と、またまた鶏肉の酢煮を作ってみた。今回は鶏の胸肉を使ったんだけど酢煮はもも肉が一番おいしいような気がする。また今度試してみよう。
久しぶりに朝からご飯を食べましたよ。シリアルじゃないと食物繊維足りてるかなぁとか心配しちゃうけれどお米は腹持ちが良さそうっすね。(^-^)
さて今日は上半身筋肉痛だけどベンチプレスやっちゃう???
レッスンはO野ちゃんので決定かなと。(^_^;

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